Tanıdık Olan Her Zaman İyi Değildir
Bir şeyi değiştirmeye karar veriyorsunuz. İlk günlerde çok motive oluyorsunuz. Sonra kendinizi yeniden eski davranışlarınızın içinde buluyorsunuz. Ve “Demek ki değişemiyorum.” diyorsunuz.
Oysa sistemler tanıdık dengelerini koruma eğiliminde olabilir. Psikolojide ve aile sistemlerinde bunu açıklarken homeostazi kavramından yararlanırız. Tanıdık olan her zaman iyi değildir. Ama tanıdıktır.
Örneğin yıllardır herkesi memnun eden biri ilk kez “hayır” demeye başladığında çevresinden tepki görebilir. Çünkü yalnızca o kişi değişmiyordur. İlişkideki eski denge de değişiyordur. Aile üyeleri “Sen eskiden böyle değildin.” diyebilir.
Kişi suçluluk hissedip yeniden eski davranışına dönebilir. Bu, yeni davranışın yanlış olduğunu göstermez. Bazen sistem eski dengesini geri kazanmaya çalışıyordur. Değişim bu nedenle yalnızca yeni bir davranışı öğrenmek değildir.
Yeni davranışın yarattığı rahatsızlığa da dayanabilmektir. Bir süre yeni olan yabancı hissettirebilir. Ama tekrarlandıkça yeni bir denge oluşabilir. Bazen değişimin zor hissettirmesi yanlış yolda olduğumuzdan değil, eski dengeden çıktığımızdandır.
